en son yeni çok taze ikiz annesi arkadaşım bana "yardım et" niteliğinde bir mesaj atınca faydası olacağını umut ederek yazmaya başladım ..
kızlarım 4.5 yaşındalar ve inanın ben 4.5 senedir bunu "yaşıyorum"...şöyle bir gerçek var sevgili anne arkadasım ben bunu kabul ettim sen de et rahatla 😴
uykuyu seven çocuk -uykuyu sevmeyen çocuk var ...
gazlı cocuk var gazsız çocuk var...
uysal çocuk var hırcın çocuk var...
kendıne kendıne uyuyan anneye kıyak gecen çocuk var,uykusu gelınce içine seytan kaçan bin bir takladan sonra uyutulup annesi yanından kalkarken serçe parmagı oynasa hortlayan çocuk var ...
var da var yani...
siz ne yaparsanız yapın var olurken kodlanan huyu suyu çok da değiştiremiyorsunuz bu konu da maalesef çok da yapılacak bir şey yok 😓💣çocuklar huyu suyu tercihleri ile doguyor bunun laf olsun diye soylenmediğini bizzat tecrube ettim aynen de bu şekilde ✌
kızlar dogmadan harıl harıl kıtaplar okuyordum sankı dogum yapmayacaktım da bitirme sınavına girecektim 😀 notlar almıştım hazırdım dogum yapmaya ne zaman kı ameliyathaneden çıktım çocuklara kavustum ;ne hazırlıgı sudan çıkmış bir "adaya vurmuş bir denizannesıydım".. şaşkın korkmuş olabildiğince acemi...hani lısede kopya hazırlar gibi burada ne yapmak lazımdı diye bakılacak bir kaynak vs olmuyor ...elinde ful time aglayan bir bebe pardon iki bebe ile kalıverıyorsun ortada...
işte ben de aynen böyle kalakaldım arkadaşım...ama onlar hiç de oyle bıraktıgım yerde kalmıyorlardı...
"1 dakkaa yaaa bana yalan söylediler" falan da diyemiyorsun bildiğin çuvallama hissiyle anneliğe hoşgeldin leveline terfi ediyorsun...
ilk acemi saatleri atlatıp duruma adapte olduktan sonra her tür bilir kişiyi atlatıp kendi kendine kaldıgın an dogru yoldasın demektir ...pes etme ✌herkes bu yollardan geçti unutma..ama herkesin yolu bahtına göre şekilli işte ..
deniz in düsman başına bile demeye vicdanımın elvermediği gazı vardı ki yaşayanlar hemencik anladı beni ...o aglar ben aglardım ...sonra planladıgım okudugum hayalini kurdugum her seyi devre dışı bırakıp çocuk sussun diye bir amuda kalkma yöntemini denemediğim kalmış halde buldum kendimi ;deli gibi çocuk sallıyordum...şaka da değildi anneliğin ilk gerçeği tokat gibi çarpmıştı yuzume...
vee yine deniz in (deniz in şimdiki halini bilenler için biliyorum inanması zor ama ) gece terörü vardı akşam 6 olunca daha bir nagmeli volumlu aglıyordu ...eşim "mahallenin ucundan sesi geliyor" derdi ..ahh ahh..yaşayanlar yine anladı beni...
ben de bir yandan çözüm arıyorum bir yandan topuklarım uyuşmuş halde çocuk sallıyordum..birini emzirirken diğerini sallıyor diğerini emzirirken öbürünü sallıyordum..zaten malum ilk 3 ay bu döngü ile geçiyor ..
o zaman inanması zor ama 4,5 sene önceden bahsediyorum boyle telefonda internet falan neredeee...eski bi pc 50 tane uzatma kablosu dedektif gibi cözüm arıyordum ki uyku egitimini buldum ..
mantık basitti 4 ay dolacak düzen oturtulacak evden herkes uzaklastırılıp olaya kanalize olunup çocuklar hizaya sokulacak bunun için de önce bolca dua edilecekti...
bir sürü uyku eğitimini inceleyip bu sürede de çocuklarımın "işaretlerini" okuyup ortaya karışık bir eğitim uyguladım..bu surede eşimin olası muhalefetini engellemek için seyahatte oldugu bir süreyı sectim ve annemi milyon kere tembihledim odaya asla girmemesi yönünde ...(ki malum anneanneleri ikna etmek bebeklerden daha zor ...) şunu da belirteyim ben tabi ki otorite vs değilim sadece kendi annelik tecrübelerimi paylaşıyorum dogrulugu yanlışlıgı tartışılır...ama emin oldugum tek bir gerçek var ki;çocugun kendi tercihlerini anlamak için işaretlerini çok iyi okumak lazım ve o isaretlere göre yapılanırsanız inanın her şey çok daha kolay oluyor ...4 aylık bir süreçte de bunu çok rahat anlayabilirsiniz...
veee çocuklar için özellikle de bebekler için olmazsa olmaz kural DÜZEN...onların biyolojık ve psikolojik ritmini kaçırmamak lazım
ben çıkış noktası olarak Tracy Hogg: Yatır-Kaldır Metodu nu denedim
ve kundak yaptım..bu süre de deniz uykusu geldiğinde sol elini agzına kapatıyordu ada da gözlerini kapamak istıyordu..ikisini de kundak yapıyordum sıkmadan kasmadan ellerini ve belini kavrayacak sekilde .cocuk hareket edebiliyordu ama kücük oldugu için kundagı çözemiyordu.deniz in sol elini yani kolunu dışarıda bırakıyordum.sezar modeli (fotograf bulamadım şu an çok baktım ama blog yazmak deyip geçmeyin valla kendine göre tonla cilvesi varmış..) ada nin da gözlerini de kapatıyordum..uyku eğitiminde
en önemli kural;
karnı tok
gazı çıkmış olacak
vee uykusu saati geçmeyecek yani azmayacak....
uyku saati geçen bebek kortizon etkisiyle kontrolden çıktıgı için sakinleşmesi ve uykuya dalması epey ugrastırır verimli bir uykuda olamaz ...
ikisini yatırdım öğlen saatinde başladım radyoda klasik muzik ellerini tuttum kısık sesle uykuya telkin edici sözler söyledim..bir yandan da elimle minik minik vuruyorum pat-pat yöntemi için..mızıldayani aglayanı kucagıma alıp sakinlestirip hemen yataga yatırdım..vee telkin edici sözlere kısık ses tonu sartıyla devam ettim veee uyudular ...odadan çığlık atarak çıkamadım ama parende atarak çıktım desem yeridir..odanın panjurları kapalıydı ve bu adaptasyon sürecinde eve giriş çıkışları yasaklamıştım..3.gün ikisi de adapte oldu kundak yapıp yataga bırakmam ve uyumaları 10 dk yı bulmuyordu ..eşim telefonda buna kesinlikle inanmadı ama 5-6 gün sonra gelip de gördüğünde önümde saygıyla eğildiğini hatırlıyorum :)
uzun bir süre bu sekilde devam etti akşam uykularına 6 da yatıyorları sık sık emmek için kalkıyorlar (anne sütüne öncelik verdiğim için mama verip uzun uyumalarına bir nevi engel oluyordum ama dogrusunu yapıyordum sanırım ) ama uyanmadan uykuya devam ediyorlardı..eee sabah da 4.5 da ceee eeee deyip güne başlıyordı.
yani o dönem için yaptıgımız en önemli kural düzendi..üzerinden neredeyse 5 sene geçti uyku hala ilk önceliğimiz ..
umarım okuyan birilerine faydası olur ki saat 4.30 ben artık yazamaz algılayamaz haldeyim..yine bırakırsam uzunnn süre kalır diye bu haliyle yayınlıyorum..
bol uykulu saglıklı günlere..,
bana hep derlerdi çok uyuz olurdum şimdi ben diyeyim;hepsi geçiyor inanın ..hatta o kadar geçiyor ki ada bu gece anneannesinde kalmak istedi ve onlarla gitti...
nasıl bitirmeli şimdi bilemedim..
hoşcakalın
(burada 1 aylıklar henüz )
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder